CUANDO DEBEMOS CUIDAR NUESTRA PIEL

La pregunta de todo ser humano es cuando debemos comenzar a cuidar la piel, unos dicen cuando veas la primera arruga, otros cuando te salga manchas, en fin, muchas versiones, lo correcto es comenzar a cuidar la piel desde que naces 

La pregunta es porque, la piel es órgano más grande del cuerpo humano, desde 0 años a 15 años se debe usar solo jabones neutros que contengan miel, la miel es antibacteriana, quiere decir que te protege contra batería, elimina el acné y elimina la grasa en tu piel, te ayuda a generar colágeno en tu piel y apoya a la producción de elastina haga una costumbre de aprender a cuidar la piel desde niñas. no debe usar cosmético en la carita de las niñas, ´porque son dañinos para su piel.

Desde los 16 a 29 años debe seguir el jabón de miel y una crema ligera que contenga miel y un aceite esencial ya sea de almendras dulces, aceite de sábila, de coco o de aguacate   comenzar una siesta pequeña para que tu piel pueda crear colágeno y elastina y en cuerpo usar una crema ligera de leche de burra con aceite de aguacate para eliminar las posibles extrillas. como complemento alimentación solo Vitamina C , Vitamina E y Magnesio.

La Vitamina C es para generar colágeno

La Vitamina E para la elastina y cuidado de la piel 

El Magnesio para tu abdomen.

Aclaro no nos sirven el colágeno que se toma porque ese colágeno se va a otros lados como las rodillas, huesos, etc. 

De los 30 a 35 años debe seguir usan el jabón de miel o de arroz con miel, con una crema que contenga miel, acido hialuronico, con aceite esenciales ya sea almendras dulces, sábila, de coco o aguacate o de arroz, con vitamina E , como complemento las siguientes vitaminas C y E y minerales Magnesio y en cuerpo una crema de leche de burra con miel, acido hialuronico, con aceite de aguacate, sobre todo dormir a medio día para generar el colágena y la elastina,

De los 36 a 39 años debe seguir usar el jabón de miel, miel con sábila o miel con arroz y usar una crema que contenga miel, acido hialuronico, vitamina E, aceites esenciales, ya sea aceite de almendras dulces, de sábilas, de coco o aguacate o de arroz, tomar las vitaminas C y E y el mineral Magnesio, comenzar a tomar  El resveratrol para cuidar la primera etapa de envejecimiento, usar una crema ligera para el cuerpo como leche de bura con acido hialuronico y aceite de aguacate.

De los 40 años y mas seguir usan la crema de miel, con acido hialuronico y vitamina E, con aceite de almendras dulces, colágeno y elastina, usando jabón de miel o miel con sábila y miel con arroz, dormir a medio dia un rato para seguir ayudando a generar el colágeno y la elastina, usar crema para el cuerpo de leche de burra, con acido hialuronico con aceite de aguacate, y debe tomar los siguiente complementos como vitamina C y E con el mineral de Magnesio y El resveratrol, NAD para recuperar los niveles de vitalidad y de juventud sobre todo recuperar la primera etapa de envejecimiento y inicio de la segunda etapa, todo va salir bien.

NOTA al consumir las vitaminas debe ser supervisado por un medico de confianza ,  no se aplique crema que contenga vitamina C y salga al sol porque puede dañar tu piel

 No tenga miedo para cuidarte, las mujeres viven mas porque nos cuidamos, ya es tiempo de mejor nuestra piel